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. 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 우리 몸이 아무런 활동을 하지 않고 있을 때, 생명 유지를 위해 필요한 최소한의 에너지 양을 ...

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. 저탄고지는 저탄수화물 고지방 식단의 약자로, 많은 사람들이 체중 감량과 건강 증진을 목적으로 선택하는 식이요법입니다. 하지만 이 식단이 항상 긍정적인 ...

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